他にも、<strong>妊婦</strong>にとって必要な衣服というと、出産直前の入院時に着る、マタニティ用のパジャマがあるよ。
これは、<strong>妊婦</strong>にとって必須アイテムです。
入院する病院にも指示を出されますが、出産時に備えて、前開きで着替えやすいパジャマを選ぶと良いでしょう。
そして、<strong>妊婦</strong>用の下着には、ワコールのマタニティ用のものを選ぶと良いでしょう。
ワコールでは妊婦用の下着として、「maternity」というシリーズを発売しています。
これは、妊婦の体に合わせて妊娠初期から授乳期までを何段階かに分け、それぞれの時期に使用できる商品となっています。
マタニティの場合、一般に妊娠中は、おなかが大きくなってからはもちろん、安定期に入っていない妊娠初期にも、つまづいたりバランスを崩して転んだりすることを避けるため、安定性の高いローヒールの靴が推奨されています。
妊娠中はもちろんですが、出産後も赤ちゃんを抱いて歩くことが多いため、転倒の危険性を避けるために産後も安定感のある履きやすい靴が良いとされています。
また、ハイヒールを履くとどうしても姿勢が前のめりになり、無意識のうちに姿勢を垂直に正そうと背骨や腰椎が反ることになり、このため椎間板等に負担がかかります。
とくに妊娠中はおなかが大きくなるため、姿勢が前のめりになりがちで、その状態でかかとの高い靴を履くと、腰にかかる負担は大変大きくなります。
腰に負担のかからないヒールの高さは３cm以内といわれています。
マタニティスクールは、いろいろなところで行われています。
マタニティスクールといっても、主催者や場所によって内容が異なる場合があるため、参加する時には、事前によく調べてから申し込みをすると良いでしょう。
また、多くのマタニティスクールでは、応募者が殺到したり、定員が決められていたりすることが多いため、順番待ちを強いられることもあるよ。
お腹が大きくなると足先まで手を伸ばすのが難しくなるため、足首をストラップで留めるタイプのサンダルや、ファスナーを上げ下げして脱ぎ履きする靴、紐をいちいち結ぶ靴などは避けたほうがよいでしょう。
出産後も赤ちゃんを抱きながら靴を脱ぎ履きすることが多くなるので、足元を見ずに脱ぎ履きできる靴は大変便利です。
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