妊婦とは：マタニティのおなかは、だいたい、妊娠５ヶ月目くらい...

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マタニティのおなかは、だいたい、妊娠５ヶ月目くらいから、お腹は大きくなってきます。
そうなると、今まで着られた服でもきつくなってきてしまうため、新たに服を買わなければならなくなります。
<strong>妊婦</strong>が着る洋服は、胎児に負担がかからないように、お腹周りに、ゆとりがあるものを選ぶと良いでしょう。
そのため、マタニティの専門ショップなどに行って選ぶことをお勧めします。

それから、ユニクロには、マタニティ用品として確立されているものは今のところ無いのですが、もともと、ユニクロの商品には、ゆったりと着られる服が多いため、それらをマタニティ服として利用して着ている妊婦も多いようです。

他にも、妊婦にとって必要な衣服というと、出産直前の入院時に着る、マタニティ用のパジャマがある。
これは、妊婦にとって必須アイテムです。
入院する病院にも指示を出されますが、出産時に備えて、前開きで着替えやすいパジャマを選ぶと良いでしょう。

そして、<strong>妊婦</strong>用の下着には、ワコールのマタニティ用のものを選ぶと良いでしょう。
ワコールでは<strong>妊婦</strong>用の下着として、「maternity」というシリーズを発売しています。
これは、<strong>妊婦</strong>の体に合わせて妊娠初期から授乳期までを何段階かに分け、それぞれの時期に使用できる商品となっています。

マタニティの場合、一般に妊娠中は、おなかが大きくなってからはもちろん、安定期に入っていない妊娠初期にも、つまづいたりバランスを崩して転んだりすることを避けるため、安定性の高いローヒールの靴が推奨されています。
妊娠中はもちろんですが、出産後も赤ちゃんを抱いて歩くことが多いため、転倒の危険性を避けるために産後も安定感のある履きやすい靴が良いとされています。
また、ハイヒールを履くとどうしても姿勢が前のめりになり、無意識のうちに姿勢を垂直に正そうと背骨や腰椎が反ることになり、このため椎間板等に負担がかかります。
とくに妊娠中はおなかが大きくなるため、姿勢が前のめりになりがちで、その状態でかかとの高い靴を履くと、腰にかかる負担は大変大きくなります。
腰に負担のかからないヒールの高さは３cm以内といわれています。

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